No dejes que los labios se sequen

En el clima frió y a veces sin razón sentimos los labios secos.  Al secarse los labios se irritan y a veces se parten. La piel de los labios es muy sensible. Los labios están cubiertos por una piel muy delgada que se irrita y agrieta fácilmente. Los labios se secan y parten por exposición al sol, al viento, al agua y al clima frió.  Todos estos factores contribuyen a que los labios pierdan sus lubricantes naturales.  La deshidración y la baja producción sebácea también producen labios secos.  La acción de algunos medicamentos como el Accutane producen extrema sequedad en los labios.   
 
De acuerdo al Ayurveda los labios agrietados pueden ser síntoma de un imbalance en  el cuerpo. Al tratar sólo los síntomas estamos ignorando la causa.  En el sistema de medicina occidental normalmente los labios secos no son indicación de ningún problema serio.  Si los labios no responden a los tratamientos comunes podría ser el resultado de una falta de ácido fólico, vitamina B2, B6 o B12.  En estos casos se puede corregir el problema ingiriendo vegetales con hojas verdes, frutas cítricas, patatas papas, y levadura.    

   
Tratamientos comunes: 

 
Los labios secos se curan más rápido si se empiezan a tratar al principio, cuando la sequedad aún no ha causado grietas. A continuación algunos consejos sencillos y efectivos:

Evita lamerte los labios.  La saliva es una encima poderosa y produce sequedad en los labios.  Si tienes este habito trata de eliminarlo. 

Toma agua.  Tienes que hidratar tu cuerpo, de 8 a 10 vasos de agua al día son ideales.

 

Usa un humectante labial.  Los humectantes comerciales son muy efectivos.  Algunos crayones de labios contienen humectantes, si prefieres puedes usar étos.  La vaselina es un ingrediente mineral muy efectivo que normalmente se encuentra en todos los humectantes labiales. Los humectantes labiales con mentol pueden producir mas irritación, trata de evitarlos.

  

Entre los productos naturales más efectivos se encuentran la shea butter, un producto africano que últimamente se ha vuelto muy popular.

En México y Centro América la manteca de cacao es muy usada con resultados fabulosos. 

 

Si tienes los labios muy irritados puedes usar una crema de hidrocortisona la cual puede adquirirse en las farmacias.  Debe seguirse las instrucciones del paquete.  Si  la crema es muy fuerte puede mezclarse con el humectante de labios para un efecto más ligero. 

Si padeces de labios secos y fumas ten en consideración que el cigarrillo normalmente agrava esta condición. 

Usa un protector solar en los labios.  Esto es muy importante si pasas mucho tiempo al aire libre.

  

La vitamina E es usada en Ayurveda para un tratamiento rápido para los labios secos.  También se recomienda el uso de mantequilla sin sal o Ghee mantequilla (clarificada). 

Una situación poco común es la presencia de una infección causada por hongos en los labios.  Si los tratamientos normales para labios secos no te dan resultados en 7 días, consulta con el medico porque existe la posibilidad de una infección.